Ateliers Sophro-Yoga

Vous avez un besoin pour votre équipe et vous avez envie d’un moment privilégié avec elle pour y répondre, autour par exemple des thématiques suivantes :

  • prise de recul, engagement, résilience, maîtrise du stress, adaptation au changement
  • détente, relâchement des tensions, décharge physique et mentale
  • team building, cohésion, joie, bulle d’évasion, créativité
  • ou selon votre brief spécifique

Je vous propose un atelier one-shot personnalisé autour de votre besoin (1h30 en présentiel) ou un package de 3 à 4 ateliers progressifs (1h30 chacun) pour ancrer davantage la démarche auprès de votre équipe.

Cette démarche allie les 2 méthodes complémentaires en alternance dans chaque séance dans un but précis choisi par vous.

Devis sur demande via le formulaire de contact.

J’ai découvert le yoga que j’aime grâce à Céline (moi qui n’avais pas accroché à de précédentes expériences). Céline porte en elle une immense gentillesse,  une grande douceur, une absence de jugement remarquable et surtout une extraordinaire capacité naturelle à vous mettre sur le chemin de votre bien être, sans effort et avec de grands résultats. Je ressors à chacune des séances, apaisée, grandie et plus sereine. J’ai l’agréable impression que Céline sait mieux que moi ce dont j’ai besoin et ce que mon corps ressent. Je recommande donc vivement de rencontrer Céline et de profiter de ses séances inestimables !

Hélène R.

J’ai découvert le Yoga avec Céline en janvier 2020 et j’ai rapidement été séduite par sa douceur, son respect des problématiques corporelles de chacun et surtout, son approche thérapeutique.

Je souffre d’un tassement des lombaires depuis plusieurs années et grâce à ses cours et l’apprentissage de techniques simples, tel que le bon placement du corps, j’ai su appréhender mes douleurs avec beaucoup plus de sérénité. Avec Céline, les bienfaits sur le corps mais aussi sur l’esprit se ressentent rapidement, c’est un peu mon antidépresseur à moi 😊.

Harmonie L.S.